Andrea vilallonga, profesora de ot 2017 y experta en imagen y comunicación, nos presenta el método mírate: mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión.el método mírate te permite, sencillamente, amarte: aceptar cómo te ves. mejorar la comunicación con los demás. aclarar lo que realmente quieres transmitir con tu imagen. revelar qué te hace único y decidir sacar lo mejor de ti mismo. transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen. elevar tu autoestima.el método mírate se basa en la idea de aceptación de la imagen propia como punto de mejora, usándola como elemento de presencia y no de belleza.este libro desarrolla un trabajo que explica cómo descubrir cuál es la imagen transmitida y, a través de la propia imagen externa, la expresión y la actitud, entender cómo mejorarla, basándose siempre en las características y necesidades de cada persona para transmitir su verdadero yo, sin disfrazarse o querer ser lo que no se es.
